---

با سلام
گلبرگها و برگهای شقایق را در اب کمی بجوشانید و روی محل بگذارید موثر است
غذاهای تند و ادویه دار، مرکبات، محصولات گوجه فرنگی، نوشدنیهای محتوی کافئین مثل قهوه و غذاهای حساسیت زا مثل فلفل و بادمجان چیپس و ... می توانند سبب تشدید لیکن پلان بخصوص در صورت وجود زخمهای باز شوند.
پرهیز از استرس و نگرانی و خستگی یا کار زیاد در بهبود این مشکل نقش دارد