---

با سلام
خاکشیر فراوان بخورید که هم مقوی و چاق کننده و هو باز کننده اشتهاست. خوردن غذاهای با طبع گرم و تر مثل گوشت گوسفندی و نخود و شنبلیله موثر است خوردن شیرینی های طبیعی و میوه ها بسیار خوب و مفید است