ارسال شده توسط kiana_bala در پنج شنبه 26 اسفند 1389
#1
سلام من 29 سال دارم و در ماه 4 بارداری هستم. می خواستم بدونم برای جلوگیری از ترک شکم از چه داروی گیاهی می توانم استفاده کنم.وسوال دوم اینکه برای رفع یبوست چه چیزی می توانم مصرف کنم؟
ارسال شده توسط hakimbashi در پنج شنبه 26 اسفند 1389
#2
با سلام
ماليدن روغن هاي مثل روغن بنفشه و بادام شيرين به شكم مانع ترك پوست شكم مي شود.
پرهيز از خوردن غذا هاي سرخ كرده و غذا هاي كارخانه اي و مصنوعي ( كنسرويجات و سوسيس و كالباس و نوشابه ها ) و اصرار بر خوردن غذا هاي ملين مثل آش جو و آش تمر هندي و ... بسيار مفيد مي باشد . هر روز يكي دو عدد سيب درخني با پوست و دانه هاي آن را بخوريد تا هم فرزندي زيبا داشته باشيد و هم رافع يبوست است . سبزيجات و روغن زيتون را در جيره غذا ئي خود بگنجانيد .