شرکت ساغر

تاثیر رایحه اسطوخودوس بر خواب
ارسال شده توسط hakim در شنبه 31 تير 1391 16:04

ادامه متن

تاثیر رایحه گیاه اسطوخودوس بر کیفیت خواب دانش آموزان ژاپنی

آزمایشی با انتخاب تصادفی افراد بر روی دانش آموزان ژاپنی که از نظر جسمی سالم بودند به منظور بررسی خواص رایحه اسطوخودوس بر کیفیت خواب انجام گرفت.
داده های مربوط به گروه تحت آزمایش که شامل 2 مرد و 5 زن می شد و گروه تحت کنترل که شامل 3 مرد و 5 زن می شد مورد تحلیل قرار گرفت.
کل آزمایش سه روز برای ارزیابی قبل از مصرف و 5 روز برای بررسی حین مصرف و 3 روز را پس از مصرف تعیین نمود. استفاده از رایحه اسطوخودوس در زمان خواب در گروه تحت آزمایش و عدم استفاده آن در گروه تحت کنترل مورد بررسی قرار گرفت.
اطلاعات مربوط به تاثیر آرامش بخش رایحه آن برای کسب نتایج دلخواه تحت سنجش قرار گرفت.
نتایج ارزیابی نشان داد که رایجه اسطوخودوس باعث بهبود کیفیت خواب و از بین بردن خواب آلودگی پس از بیداری در گروه تحت آزمایش شده است. تفاوتی در نوع تاثیر و کیفیت خواب بر حسب جنسیت در آنها مشاهده نگردید.

یافته های این تحقیق استفاده از رایحه استوقدوس در طول زمان خواب را توصیه می کند که باعث از بین بردن خواب آلودگی و خستگی پس از بیداری می شود.

منبع:
Department of Nursing, Baika Women's University, Ibaraki, Osaka, Japan. k-umi@umin.ac.jp